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2023 年 4 月 24 日HongWei新聞,科技,網路服務應用

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台灣米倉 活力田中

以前說到彰化田中鎮，多數人對這裡總是一問三不知，但如今只要提到田中，大家就會聯想到有個打著濃厚人情味的知名馬拉松，這裡有漂亮風景、熱情的鄉親，還有超級豐富的大會補給與民眾私補，這就是聞名全台的〝田中馬拉松〞！

　　

如今田中馬儼然成為彰化田中鎮的著名活動，每年像是在舉辦一場大型的路跑嘉年華，藉以行銷當地觀光特色並促進農產品銷售，並整合在地產業的支持，結合運動、休閒以及農業，推動發展健康經濟，成為今日中台灣最大的馬拉松賽事。

田中馬的英文名字〝Taiwan Rice Heaven－Tianzhong Marathon〞，意思是「稻米的天堂」、「稻米的故鄉」，而這個賽道最特別之處就是讓人跑在田的中央，穿過綠色田野與森林休閒廊道，並欣賞八堡圳是如何孕育黃金稻穗，尤其幾乎動員全部鎮民大大小小都要替每一位跑者加油打氣，以及標榜豐富到超乎想像的補給，這麼特別的賽事內容，就連官方文宣都表示〝本賽事因賽道特色，不鼓勵競速〞字樣，足以可見這場賽事就是彰化田中邀請大家來作客！ 參賽人數屢創新高的田中馬，為了讓跑者保持新鮮感，因而歷屆賽道路線都有所調整，經典地標如曾獲獎的彰化高鐵站、八堡圳綠蔭廊道及參山國家風景區一樣保存著，今年額外延伸出社頭織襪園區，則提供跑者嶄新的賽道風貌。

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知己知彼　百戰百勝

　　要攻克一個賽道，有件很重要的先行工作必須要做，方能即早準備取得良好成績。人說〝知己知彼　百戰百勝〞，在參與馬拉松賽事中，平常需要訓練加強自己的能力，這是屬於知己，那麼知彼指的就是要去了解所報名的賽事，屆時路線上是怎麼規劃，以及海拔坡度起伏如何，知彼先調查了解了之後，亦能適時的反推修正屬於知彼的部分，訓練要額外加強何處以因應即將到來的賽事。

　　

各個馬拉松賽事路線不同，衍伸出賽道給予身體的強度也有所不同，比如有些海拔較高、有些具有很長的一條直線、有些則是轉彎特別多、有些甚至持續高低起伏不斷，如果能夠事先調查好賽道的狀況，將能夠提早做好準備迎戰每個難關。

　　

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科學跑者X教練X運動防護員 三角人生 趙彥銘教練

帥氣的外表下帶有一絲的稚氣，你完全看不出來他是一位專業的教練-趙彥銘。

隨著歷練成長，現在的趙教練正在運動這個產業裡逐步的實現他的理想，這次的專訪裡讓人感受到他的洗鍊、真摯。

與運動的際遇

從小到大都喜好運動，但僅有在國小時加入過籃球校隊（非體育重點小學），一路走來皆非體育科班出生，因對研究生物及生命科學有興趣，選填志願時進入國立體育大學運動保健學系，正式開始以科學的方式學習與探索運動領域。

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在微涼的10月裡，就能感受皮膚上的濕氣與秋天氣息的來臨。十月十九日凌晨三點多50KM長距離開跑，

而參與Ultra Maokong第四屆越野賽的每個組別朋友們團聚在指南宮大雄寶殿廣場。

每年Ultra Maokong貓空越野共分為三個組別：

凌晨四點起跑、爬升累計3300公尺的50公里組 (ITRA積分3點)

早晨六點起跑、爬升累計1240公尺的21公里組 (ITRA積分1點)

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四年如一日『就愛運動騎車』～柯市長

去年11月底連任台北市長的柯P，比照三年前228全台政治人物夾道歡迎柯市長，現在有高雄韓流以及四處對柯市長負面新聞。

但柯市長還是堅持初衷，為的是以騎車行動來傳達228和平和解訴求。但臨時抱佛腳是進不了廟的。

早在柯市長出訪以色列前，就已經低調練習！

https://youtu.be/JgmMbvi1Zn8

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浮力褲到底神在哪裡?

講到游泳，台灣真的到處都是游泳池可以練習。但是只要一談到玩鐵人三項或是由開放水域， 很多朋友們就會開始擔心自己的基本功到底行不行，其實單純游泳小游個50M幾趟只要每天勤練就好了，然而浮力褲最大的需求在哪裡啊，浮~~力~~褲從這三個字單念就能很淺顯知道它能提供甚麼需求，因為有開放水域下水的比賽就有機會穿上它! 為了要拚1.5KM的連續距離長泳或是減低開放水域的不確定性想要更安全…..所以除了泳裝或是三鐵衣外，他會再加一件所謂的浮力褲。 之前熱門電視劇鐵人瘋藝人們因為訓練時間緊湊, 所以也借重浮力褲來輔助完成比賽~

為什麼有那麼多需求會連結到這件褲子

既然講道需求, 那我們就來細分幾個面來討論

賽事面規則:

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看到這張打卡集合, 不禁會想是柯P開始下預算宣傳世大運出奇招了嗎?

NoNoNo 其實這是由運動筆記/森林跑站/以及兩位自稱自爽兄弟的創意家在默默為世大運宣傳

起因是這一則在運動筆記的訊息, 你捐牆我就畫

想當初看到這一幅貼文時當下心裡想 "怎會有這麼熱血的計畫"

所以毫不考慮的就申請了這一項宣傳台北世大運的活動

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在路上行走或是跑步，雙腳可能是神造人以來最偉大、傳統又創新的工具了。

為了適應各種地形，上坡下坡、長距短途，紡織工業不斷以創新科技來提升舒適與保護性，即便一般人並非選手那樣有專業的訓練，在各種需要雙腳的狀況下，能夠進一步地保持舒適感並且部會受到傷害。

絕大多數的品牌常常會老生常談,找頂尖的選手來參加試用以及代言,但鮮少聽說一個品牌起源是比賽退役選手以及醫生選手一起著手來做自己的裝備, 運動本來就是一種生理科學的表現, 在身體肌群不是最佳狀態下，更需要保護及恢復性的產品。而退役選手及醫生的開創研發裝備的故事更令人好奇……..

一個轉念換來一個創新事業

瑞士是一個集越野/登山/滑雪/鐵人三項活動與競賽的國家,來自於瑞士的退役運動選手Sylvain Laur在幾次比賽時就有感而發,為何每次在長距離的跋涉雙腳幾乎是面臨崩潰的狀態,在襪子部分,難道在活動進行期間沒有能夠有一雙保護足弓以及阿基里斯腱的運動襪?

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讓我們來看看一位將近40歲的奇蹟

世界冠軍瑪麗·貝絲·埃利斯

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女跑者求帥之路?

跑步已經是全球女性最喜愛的運動了，這股風潮甚至可以連結到最近Margot和Lily這系列的YOUTUBE迷你短劇。讓人印象最深刻的是影片裏頭的那段對白：「為什麼跑步不能像走路或者睡覺那樣輕鬆？」其實最近幾年運動衣、運動鞋的穿搭已是時尚、也是生活態度的一部份，但是買了鞋子穿好衣服後你準備好成為『場上的最美的焦點了嗎』?

再怎麼累看起來還是要有精神

同樣身為女跑者的髮帶女王依依，一開始是因為想要有跟其他女跑者著不同的打扮，特別能感受到馬場上的穿搭氛圍，平時在跑步時也會特別觀察週遭女跑者是如何妝扮自己，發現大家都很會購買人身部品來穿搭，但最令人惋惜的是其實『髮妝』才是通往運動求帥之路的王道！大家想想，因為流汗髮絲會貼在臉上，跑步的時候更顯得狼狽不堪，跑步已經夠累了眼神會顯出疲憊感所以至少髮型要有精神!!

選對髮妝配備，讓你瞬間變跑美人

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為夢想而騎的『一日雙塔』～柯市長

選舉期漸近，這個時候運動界卻再次受到白色力量旋風的影響，柯文哲市長1/9日『雙城挑戰』的活動備受期待。起因源於市長希望用腳踏車完成到一日雙塔北端新北市石門區富貴角燈塔至最南端鵝鸞鼻燈塔非鼻頭角。但羅馬並不是一天造成的，運動肉腳也不是一天就變成運動健將的。早在三個月前，這個夢想卻悄悄的已經在實現！

圖一(右-彭理事長 圖二 後方-黃金宏教練)

『黃金訓練團隊』隊默默背後付出

臺北市體育總會自由車協會(Never Stop)在台北市府在體育局競技科袁守方科長介紹下，開始為柯P規劃設計路線、補給、執行，由北市大自行車教練 黃金宏教練負責訓練計劃、協會秘書阿翔期乘路線領騎、秘書長青山負責保母車殿後補給、彭理事長提供行程經驗規劃建議、JOSH行銷跟聯繫。

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